たくさんの方にSUPを体験いただけました!
「体を動かすのって、こんなに気持ちよかったんだ!」
そんな声が、体験を終えた参加者の皆さんから自然とあふれました。
先日開催されたSUP体験会。広島の街を川の上から眺めながら、初めてのパドルを握った参加者の皆様は、ゆっくりと水面を進みながら、笑顔とともに体を動かす楽しさを再発見していました。
各回の始まりには、体の仕組みを知る準備運動を取り入れ、無理なく運動に入れるよう工夫。普段は意識することの少ない筋肉やバランス感覚に触れながら、「自分の体って、こんなにちゃんと動くんだ」と驚く声も。
そしていざSUPへ。水面に出ると、日常ではなかなか見られない角度からの広島の景色が広がります。川面に映る空、遠くに見える街並み、風にそよぐ木々の音…。そのすべてが、心の緊張をふっとほどいてくれるようでした。
何より印象的だったのは、体験後の参加者の表情。
「楽しかった!」
「またSUPしたい!」
「運動ってこんなにリフレッシュできるんだ!」
と、みなさんが口を揃えて話してくれました。
運動を習慣にするきっかけって、実は「楽しい」という気持ちから始まるのかもしれません。今回の体験会は、まさにそのことを教えてくれました。
次はぜひ、あなたも一緒に川の上で、心と体を解き放ちませんか?